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RELEASE STICK | IMPHY,Amazon | インフィ(IMPHY) リリース・スティック Neon あさイチ,Amazon | インフィ(IMPHY) リリース・スティック Neon あさイチ,あさイチ・浜ちゃんが！で紹介】リリーススティックPC – club,あさイチ・浜ちゃんが！で紹介】リリーススティックPC – club,新品未使用です。シックスパッド　バワースーツボトム　ヒップ&レッグM。箱に入れたまま発送いたします。ボディコンバット　レスミルズ。#リリーススティック#インフィ#筋膜リリース以下サイトより引用　　■使用方法1.リリース・スティックにリリース オイル、またはフェイスマッサージクリームをつけてください。ジェリー・フィッシュチェアー デニムグレー。ほぐしたい部位をスティックで撫でるようにスクロールしながら筋膜にハリやコシがある部位（要リリース部位）を探ります。NSD Spinnerスピナー TITAN パワーボール　オートスタート機能付き。※小さくブツブツと手に伝わる感触を感じたら、その部位が要リリース部位であることが多いです。健康ステッパーナイスデイ　専用ハンドル。2.要リリース部位を見つけたら、スティックに軽く圧をかけてその部位の手前から通り過ぎるまでスライドさせます。NSCA決定版 ストレングストレーニング&コンディショニング 第4版。※一方向だけでなく、多方向に向けて要リリース部位の上をスライドさせてください。ミニハードル、トレーニングラダー。3.使用した部位の関節筋肉を動かしたり、ストレッチをかけると筋繊維が整います。LPN ストレッチポールEX ライトグリーン。※可動範囲・負担・ハリが変わっているか確認してみてください。gymterior ジムテリア　シェイプエイト　ブラウン。※ほぐした部位が発熱した場合は軽くアイシングすることをおすすめします。rin rin　新品未開封　アルインコ　3D振動マシン　バランスウェーブ。